El método Pilates es un sistema breve pero completo de cultura física que se presenta en forma de un nuevo arte y una nueva ciencia. Es la coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu.

Dicha técnica, que nos permite equilibrar el cuerpo y el espíritu, puede practicarse en Rincón de los Sauces con asesoramiento de profesionales en el gimnasio Solar Pilates de nuestra ciudad con la primera clase sin cargo.

A través de la aplicación de gimnasia, danza, yoga, y kinesiología, el método Pilates combina diferentes capacidades físicas como la elasticidad, elongación y resistencia muscular, sumando al trabajo la respiración profunda y el centramiento de la postura, buscando así tomar conciencia del trabajo muscular, desarrollar el esquema corporal y mejorar integralmente el funcionamiento del organismo.

El método Pilates sea ampliamente utilizado para flexibilizar, elongar, tonificar, corregir, y/o rehabilitar. Es un método personalizado, indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud.

También tiene como objetivo lograr el bienestar físico y la armonía estética de cada persona, permite corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales. Como resultado de la técnica, en pocas semanas mejora la circulación sanguínea, la flexibilidad y el balance corporal, y se favorece la postura aliviando tensiones del cuello y la espalda.

El gimnasio, ubicado en calle Río Colorado Nº 175, está abierto de lunes a viernes de 8 a 11 horas y de 16 a 22. Por consultas sobre la disponibilidad de horarios, deben dirigirse al celular 0299 155 707807